Chás para emagrecer

Muito se escuta falar e recomendar o uso de chás para emagrecer, perder aquelas gorduras localizadas, diminuindo assim o apetite, a celulite... Mas enfim, oque importa é que esses chás realmente cumprem o que prometem e não ha nada como uma chazinho para esquentar o corpo nos dias mais frios. As ervas podem auxiliar no processo de emagrecimento e além disso prolongam a sensação de saciedade assim amenizando a fome e estimulando a circulação sanguínea.

Existem inúmeros chás para as mais diversas funções, para ajudar na diminuição de líquidos do seu organismo ajudando o intestino a funcionar bem, para o processo de digestão e até como eliminador de gordura abdominal.  

Os chás de uma forma geral podem ser usados para emagrecer mas eles tem que ser acompanhados de uma alimentação saudável, variada juntamente com a prática de exercícios físicos.
São muitos conhecidos e utilizados os chás de hibisco,30 ervas, o famoso chá verde eo chá de oliveira. Outro chá bem conhecido é o chá de carqueja, que ajuda a eliminar as toxinas e para quem tem o colesterol elevado.

As ervas afastam a insônia,diminuem a retenção de líquidos, reduzem a ansiedade, e servem até de calmante. São uma opção para emagrecer saudável.

Algumas dicas de chás e suas funções:

Diuréticas- Combatem a retenção de líquidos. São elas a cavalinha,dente-de-leão,cabelo de milho,sabugueiro,abacateiro , quebra-pedra e chá verde;

Digestivas- Elas acbam com o problema de prisão de ventre. As ervas deste grupo são o hibisco, zadoária, cáscara-sagrada,zedória e chapéu-de-couro;

Desintoxicantes- Estas ervas eliminam as toxinas do corpo. São a alfafa, chá-verde, espinheira-santa e bardana;

Calmantes- Acabam com a ansiedade nas pessoas que querem emagrecer. Escolha ervas como o alecrim, capim-limão, camomila, melissa, jasmim e mulungu;

Emagrecedoras- Auxiliam na eliminação de gordura. Capim-limão, alfafa, cavalinha, carqueija e graviola.
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